Pourquoi avoir recours aux thérapies holistiques ?

Les pratiques holistiques ont le vent en poupe, de plus en plus de personnes se tournent vers ces thérapies de médecine non conventionnelles. Elles sont nombreuses : acuponcture, réflexologie, shiatsu, reiki, sophrologie … et offrent une large panoplie de pratiques diverses et variées. Mais qu’est ce qui les rapproche ? Qu’entend-on réellement par thérapie holistique ? Quels en sont les bienfaits ? Résilience et Conscience vous répond.

Quels sont les caractéristiques des thérapies holistiques ? Quel est le point commun à toutes ces pratiques ?

Le fondement de l’ensemble de ces pratiques, tient dans la vision qu’elles ont de l’individu. Etymologiquement, le terme holistique vient du mot grec « Holos » qui signifie entier. L’humain est donc appréhendé dans son entièreté et non de façon symptomatique (comme avec la médecine conventionnelle).

La vision holistique est donc multidimensionnelle : l’humain est envisagé dans ses différentes dimensions (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle ..)

Cette vision est largement inspirée de médecine traditionnelle orientale (ayurvédique, chinoise…) dans lesquels le corps et l’esprit sont intimement liés.

La vision holistique considère que nos corps sont tous liés et interconnectés : vos émotions, schémas de pensées, croyances, peuvent influencer votre corps physique et vice versa. Ces échanges se font de forme énergétique à travers des centres d’échanges (les chakras) et des canaux de circulations (méridiens, SEN..)

Donc l’approche de la notion de santé diffère foncièrement de la vision conventionnelle occidentale : la santé relève plutôt d’un équilibre de nos différents corps et d’une bonne circulation énergétique entre eux.

Ces thérapies sont d’ailleurs largement préventives plutôt que curative, moment où le déséquilibre et les blocages sont déjà présents. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être malade ou mal pour y avoir recours. Considérant d’ailleurs que notre énergie stagnante et bloquée est la cause de nos maux, ces approches par différentes techniques, visent à libérer ces énergies néfastes afin de dissiper les blocages et rétablir le flux circulatoire et la bonne santé de nos corps.

L’approche holistique  prend donc en compte une multitude de facteurs influençant notre santé (physique, mentale, émotionnelle…) car nous sommes un être complexe et multidimensionnel. 

corps physique et subtils

« Observe un grain de sable et tu percevras l’univers. »

Quelle pratique holistique choisir ?

Que l’on passe par le corps physique à travers les massages holistiques (thaï, shiatsu, Chi Nei Tsang, réflexiologie…), par l’énergétique (Reiki, acuponcture, hypnose) ou par l’émotionnel et le mental (méditation, mantras, PNL..) l’ensemble de ces pratiques visent le même objectif : rétablir le flux énergétique et l’harmonie par la libération des énergies néfastes et bloquantes.

Simplement, les points d’entrée sont différents : certaines pratiques holistiques passent par le corps physique, d’autres par le corps énergétique, émotionnel ou mental. Nos corps étant interconnectés et liés, peu importe le point d’entrée, l’équilibre se répercute sur l’ensemble des corps.

Il en va donc de votre préférence et du degré d’ouverture de vos différents corps : certains sont réticent à l’énergétique mais très ouverts au mental et vice versa. Laissez vous donc porter par vos affinités et intuitions pour choisir l’approche qui vous convient le mieux.

Quel en sont les bienfaits ?

Les bienfaits sont nombreux : libération de maux ciblés, diminution du taux de stress, meilleure gestion des émotions, amélioration de l’état général, mieux être quotidien.. Les thérapies holistiques bien sûr ne se substituent pas à la consultation d’un professionnel de santé en cas de problème, mais sont très complémentaires.

En effet, ces pratiques vous apportent une autre vision et d’autres clefs de bien-être. La grande diversité qu’elles offrent de part leur vision holistique, nous permet d’en avoir pour tous les goûts.

De manière préventive, les thérapies holistiques vous permettent de travailler sur l’équilibre intérieur de vos corps (physique comme subtils) et d’ouvrir votre conscience sur l’interaction entre vos différentes dimensions. En effet, cette vision multidimensionnelle de l’humain entend souligner l’importance d'une pluralité de facteurs influant sur votre bien être.

Résilience et Conscience, vous propose une approche holistique de votre mieux-être à travers les pratiques et soins proposées dans « Nos séances». Massages holistiques pour nos pratiques corporelles, soins énergétiques ou méditations guidées pour nos pratiques énergétiques, nous vous offrons la diversité de nos différents champs d’expériences. Ceux qui souhaitent effectuer un profond travail de libération et de développement personnel, peuvent choisir l’accompagnement, notre formule la plus complète pour vous guider au mieux dans votre cheminement personnel et vous aider à trouver vos clefs.